鉄分の含まれているローヤルゼリー

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ローヤルゼリーは男女問わず利用されていますが、なかでも、女性にとっては欠かせない栄養の宝庫です。女性は生理や更年期と言った女性特有の体質を持っています。そのため、それに伴う対策をしているかどうかで、毎日の生活に差が出てきます。

まず、鉄分不足について、よく言われています。貧血で悩む女性はかなり多く、これは女性の生理に影響していると言われています。貧血になると、めまい、頭痛、息切れ、動悸、むくみ、生理不順等、多くの症状を引き起こしてしまいます。

ローヤルゼリーには、体内で造ることができないのに必要な必須ミネラルが多く含まれています。ミネラルの中でも女性に特に必要な鉄分も豊富に含んでいます。鉄分は、ホウレンソウやレバー、海藻等に多く含まれています。しかし、近年の品種改良や環境破壊などで、ホウレンソウの栄養はほとんどなくなっています。文部科学省の発表にもありますが、1950年には、ほうれん草の鉄分は13.0mgだったものが1982年には3.7mg、2000年では2.7mgというように1/5にも満たないと言われています。そのしるしが、根っこの赤い部分を見ると頷けるでしょう。

食品から摂ることはなかなか厳しいこともあります。そのため、ローヤルゼリーに着目して利用されている方も多くなっています。家庭を預かる主婦が元気であることは何よりも家族の元気のもとでもあります。いつも健康を維持できるようにローヤルゼリーの助けを借りることもよいことと言えるでしょう。